Samstag, 23. November 2024
Schnupperkurs Selbstverteidigung
Noch 17 Plätze verfügbar
Information
Du willst wissen, wie du dich im Ernstfall am Besten selbst verteidigen kannst? - Dann komm zu unserem Schnupperkurs Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene (für Frauen und Männer).
Cornelius Strobl (Ju-Jutsu Trainer von Budokan Regensburg e. V.) zeigt uns aufgeteilt in Theorie- und Praxiselemente wie wir uns selbst verteidigen können.
Inhalte:
- Theorie
- Was ist Gewalt?
- Gewalt gegen Frauen
- Wie entsteht Gewalt?
- Deeskalation in Worten
- Praxis
- Szenarien
- Verteidigung & Angriff
- Bodenübungen
Lasst den Trainer bitte vor Kursbeginn wissen, wenn Ihr bei den Übungen nicht angefasst werden wollt.
Bitte Sportkleidung mitbringen.
Teilnahme ist ab 14 Jahren möglich.
Anreise/Abreise
Dauer: 8.00 - 12.00 Uhr in der Turnhalle Kirchroth
Preise
Vereinsmitglied
Preis Teilnehmer
10 €
Hinweis
Der Umkostenbeitrag beträgt 10 Euro.